Mais um passo dado rumo a reta final da minha meta de 2013 (que pode ser acompanhada aqui e aqui). Eu estipulei que nesses quatro meses finais do ano eu teria que perder 10kg, como um desafio pessoal. Desde janeiro de 2012 eu comecei essa luta contra a balança, já que estava bem acima do … Continuar lendo Eu quero perder 10kg até o final do ano – Saldo de Novembro
Atrasado, mas postando, vim atualizar os dados da minha meta para esses últimos quatro meses do ano (01/Setembro/2013 ~ 31/Dezembro/2013) de perder 10kg. O que podemos dizer é que: até agora tudo bem. O primeiro mês o desempenho foi excelente, até passei a meta mensal logo de cara, porém sempre temos que encarar o detalhe … Continuar lendo Eu quero perder 10kg até o final do ano – Saldo de Outubro
Continuo firme e forte na minha batalha pessoal para tentar entrar em forma. Tudo começou em janeiro de 2012, quando dei o pontapé inicial para minha dieta e treinos e nesse meio tempo já obtive bons resultados. Tirando os quilos e roupas perdidas (antes eu usava o famigerado “flag size” e agora finalmente estou usando … Continuar lendo Eu quero perder 10kg até o final do ano
Bora perder aqueles kgs Continuar lendo Foco!
Fala, galera! Voltando com minhas postagens do meu espaço pessoal aberto aqui no blog e de volta falando daquela que foi minha meta de 2012 e as consequências dessa mudança de estilo de vida que eu passei nos últimos 20 meses. Pra quem não me acompanhou desde o começo, vou dar uma resumida aqui. No … Continuar lendo Como ter motivação para entrar em forma
